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(시사저널=노진섭 의학전문기자) 여름철에는 무더위와 열대야로 잠 못 이루는 사람이 많다. 그런데 잠 때문에 일상생활에 지장을 받는 정도가 되면 수면장애일 수 있다. 잠이 부족하거나 수면의 질이 떨어져 신체적·정신적 기능이 저하되는 것이 특징이다. 수면장애는 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 우울증과 불안장애, 심혈관질환 위험까지 높인다. 또 장기적으로는 치매