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- "살 빼주고 노화 막는다"… 하루 한 잔 '이것' 마셔라
카페인이 없는 차 음료를 즐기고 싶다면 루이보스차를 권한다. 남아프리카에서 자생하는 루이보스는 카페인이 없으면서도 항산화 성분이 풍부해 혈당 조절과 심혈관 건강을 돕는다. 건강 매체 '헬스'에 따르면 루이보스차는 녹차나 홍차와 달리 탄닌 함량이 낮고 쓴맛이 거의 없으며, 부드럽고 고소한 맛이 특징이다. 이에 카페인 섭취를 줄이려는 사람이나 빈혈·미네랄 결핍
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