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젊은층 고콜레스테롤혈증 증가…"관리 신경써야" 연합뉴스TV09:17[앵커] 몸속 혈액에 콜레스테롤이 많아지면 고콜레스테롤혈증에 걸릴 수 있습니다. 이렇게 되면 건강에 이상신호가 올 확률도 커지는데, 요즘 젊은층에서 고콜레스테롤...
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[척추·관절 100세 설계]팔 올리기도 힘들어..오십견 젊은 층도 방심할 수 없어 파이낸셜뉴스09:00[파이낸셜뉴스] #직장인 최 씨(38세, 남)는 지난 몇 개월간 꾸준히 왼쪽 어깨에 통증이 있었는데, 얼마 전부터는 팔을 들 수 없을 정도로 통증이 심해졌다. 특히 자다가...
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아침엔 양배추, 저녁은 배추.. 어떤 변화가? 코메디닷컴08:45양배추는 생으로 다른 채소와 과일을 섞어 샐러드로 만들어 먹는 경우가 많다. 익혀서 쌈으로 먹기도 한다. 샐러드채소라는 이미지가 강하다. 배추는 소금에 절인 김치...
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지방만 80% 섭취하는 케토 다이어트, 먹어야할 것은? 코메디닷컴08:30효과적인 다이어트 방법으로 많은 인기를 얻고 있는 '저탄수화물 고지방' 식단, 케토 다이어트(keto diet)에서 가장 중요한 건 지방이다. 하루 총 칼로리의 최대 80%를 ...
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[건강톡톡] 나도 모르게 밤마다 '이불에 지도 그리는 실수'... 왜 그러는 걸까? 하이닥08:01아이가 밤에 자면서 이불에 지도를 그리는 일을 아이의 가벼운 실수로 생각하고 넘기기 쉽다. 하지만 성장하면서도 나아지지 않고 반복된다면 야뇨증을 의심해봐야 한다...
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나이 불문, 근육 만들기에 도움 주는 식품 5 코메디닷컴08:00한 살이라도 젊었을 때 근육을 만들어 놔야 나이 들어서도 근력을 유지할 수 있다. 근육을 만들고 싶다면 매 끼니당 단백질 30g 가량을 섭취하면 효과적이다. 소화에 시...
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겨울 불청객 ‘관절 통증’…통증 완화에 좋은 음식들 동아일보08:00겨울철은 관절 통증을 겪는 사람들에게 반갑지 않은 계절이다. 추운 날씨로 인해 관절 주변의 인대와 근육이 굳으면서 통증이 심해질 수 있기 때문이다. 따라서 노화가 ...
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갑자기 목소리가 변했다면 갑상선암 '의심' [10대 암 극복 프로젝트] 한국경제TV07:06[한국경제TV 양재준 선임기자] [편집자주] 건강보험심사평가원이 발간한 ‘2021년 건강보험 통계연보’에 따르면 지난해 국내에서 발생한 신규 암환자는 35만 5,136명...
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포도를 ‘껍질째’ 먹어야 하는 이유 [푸드인사이트] 하이닥07:01이 시기에 먹으면 좋은, 핫이슈를 일으키는 식품이나 음식에 대해서 짚고 넘어가는 코너입니다. 임상영양사가 식품의 영양과 효능, 고르는 법, 보관하는 법, 먹는 법을 ...
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[위클리 건강] "청소년 수면시간 살피면 위험신호 보인다" 연합뉴스07:00(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 청소년 자살은 전 세계적으로 매우 심각한 공중 보건 문제로 꼽힌다. 자살 자체는 모든 연령층의 문제이지만, 특히 청소년 자살에 주목...
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주중에 못 잤는데… 주말에 몰아서 자도 될까? 헬스조선07:00주말은 주중에 부족했던 잠을 몰아서 잘 수 있는 절호의 기회다. 실제로 주말마다 10시간, 12시간씩 자는 사람도 어렵지 않게 볼 수 있다. 주말에 잠을 적절하게 보충하...
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귀 답답한데… 귀지 파면 안 되는 이유는? 헬스조선07:00습관적으로 귀를 파는 사람들이 있다. 손가락을 이용하거나 면봉을 쓰기도 한다. 하지만 귀지는 되도록 파지 않는 게 좋다. 자연스럽게 떨어져 나온다. 미국이비인후과...
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“MZ가 위험하다” 당뇨병 경고음 고조 쿠키뉴스06:03# “살이 왜 이렇게 빠지지?” 경기도 시흥에 거주하는 자영업자 A(38)씨는 3년 전 체중이 5kg 가까이 훅 줄었다. ‘요즘 힘들어서 그런가’. 대수롭지 않게 넘겼다. 직...
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식중독은 여름에만? 겨울에도 안심은 금물 코메디닷컴06:00전국이 대체로 맑겠지만 북쪽을 지나는 기압골의 영향으로 새벽 중부 지방과 전북을 중심으로 한때 비가 내릴 전망이다. 서해 중부 해상에는 돌풍과 함께 천둥·번개가 ...
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따라해보세요… 거북목 걱정 없습니다 헬스조선06:00거북이처럼 목이 앞으로 구부러진다고 해 붙여진 '거북목'은 현대인이라면 흔하게 갖고 있다. 스마트폰이나 컴퓨터 작업에 몰입하다 보면 목뼈(경추)는 정상적인 커브(C...