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내장지방 줄이려면, 식습관 '이렇게' 바꾸세요 헬스조선22:30누웠는데도 배가 볼록하다면? 배에 내장지방이 있단 뜻이다. 내장지방은 혈액을 타고 전신으로 퍼져 염증을 유발할 수 있다. 내장지방이 많으면 심장병과 당뇨병 등 중...
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'이 식품' 한국인 하루 섭취 열량의 4분의 1 이상 차지 헬스조선10:27우리 국민이 하루에 섭취하는 전체 열량의 4분의 1 이상을 초가공식품(UPF, Ultra-processed food)을 통해 얻는 것으로 밝혀졌다. 초가공식품은 한국인의 하루 총당류 ...
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[recipe] 재료 낭비 없이 즐기는 2인 가구 집밥 레시피 여성동아10:011인 가구만큼 빠르게 늘어나고 있는 2인 가구. 한 공간에서 같이 살게 되면 가장 고민되는 것은 식사가 아닐까? 재료 낭비하지 않고, 서툰 요리 실력일지라도 쉽게 만들...
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[쿠킹] '겉바속촉' 맛있게 구운 스테이크 듬뿍 올린 한 그릇 중앙일보09:0114년째 서울 연희동 자택에서 요리 교실 ‘구르메 레브쿠헨’을 운영해 온 나카가와 히데코 요리 선생에게는 특급 레시피가 차고도 넘친다. 그중에서도 ‘덮밥’은 그만...
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'면치기 먹방' 이대로 괜찮나.."국물 사방으로 튀는데 왜" 한국경제08:27최근 유행처럼 번지고 있는 이른바 '면치기'에 대해 식사 예절 논란이 제기됐다. 최근 한 예능프로그램에서 방송인 이영자가 배우 이정재·정우성과 식사를 하던 중 '면...
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단양구경시장, 특색 있는 먹거리 입소문 타면서 관광객 몰려 투어코리아07:56충북 단양 구경시장이 먹거리 관광코스로 인기를 모으고 있다. 단양 구경시장은 현재 50여 개의 음식점이 성업 중인데 황토마늘을 재료로 만든 순대, 만두, 족발 등...
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지긋지긋한 두통, '식생활'이 원인이라고? 헬스조선07:30두통의 원인은 다양하다. 스트레스를 많이 받거나, 뒤통수에서 목에 이르는 근육이 굳었을 때, 또는 뇌종양과 뇌막염 같은 뇌 질환이 생겼을 때 발생한다. 그러나 정신...
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