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매일 '이 오일' 한 스푼 먹으면, 사망률 뚝 헬스조선14:49올리브 오일을 매일 한 스푼씩 섭취하면 심장마비나 뇌졸중으로 사망할 위험이 약 20% 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 연구팀은 1990년부터 30년 동안 ...
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영양소 풍부한 1월 농산물 2가지 정책브리핑10:052022년 새해, 영양소 풍부한 1월 농산물 2가지를 소개한다. 천연 눈 영양제 ‘겨울당근’ 영롱하고 고운 주황빛 색을 가진 당근은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 친숙...
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한국에 쌍화탕이 있다면, 유럽엔 뱅쇼.. '뱅쇼'의 건강 효과는? 헬스조선10:03한국에 쌍화탕이 있다면 유럽에는 '뱅쇼(Vin chaud)'가 있다. '따뜻한 와인'이라는 뜻의 뱅쇼는 와인에 각종 과일과 계피를 넣어 끓이는 음료다. 와인을 오랜 시간 끓여...
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"커피 매일 1잔 마시면, 코로나 위험 10% 감소" 헬스조선09:29커피가 코로나19 예방을 돕고 뇌졸중·치매 위험을 낮추는 데도 도움이 될 수 있다는 기사가 미국의 건강전문지에 발표됐다. 12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 ...
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[쿠킹] 한 살 더 먹은 나를 위해, 내 몸의 염증 잡는 건강 채소 중앙일보09:00닥터 라이블리의 〈부엌에서 찾은 건강〉 ④ 십자화과 채소 몸이 예전 같지 않다고 느껴지는 순간이 있다. 이럴 때면 우리는 새해 다짐 중에 ‘건강관리’를 빠트리지 ...
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추울수록 위험.. 겨울철 혈관 건강에 좋은 채소 5 헬스조선07:30겨울철 강추위는 혈관 건강을 위협하는 주요 원인이다. 기온이 급격하게 떨어지면 몸의 교감 신경이 활성화돼 혈관이 수축하고 심박 수가 높아질 수 있다. 이는 혈압 상...
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