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‘걷기’는 운동 아니다?…고강도 운동보다 나은 장점 3 시사저널08:08(시사저널=박선우 디지털팀 기자) '산책'과 '운동'이란 표현을 구분해 사용하는 사람들이 적지 않다. 산책을 운동으로 인식하지 않는 이들이 그만큼 많다는 뜻일 것이다...
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혀 깨끗이 닦으려다 ‘이렇게’ 되면… 입 냄새 더 심해져 헬스조선08:00입 냄새 완화에 구강 청결은 필수다. 혀 깊숙한 곳까지 꼼꼼히 닦는 게 특히 중요하다. 혀를 닦는 데 사용하는 도구인 ‘혀클리너’를 쓰면 도움이 된다. 그러나 무엇이...
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“날씨가 더워지면 두려워”… 다한증, 어떻게 탈출할까? 한국일보07:41더위가 본격화되면서 ‘땀과의 전쟁’을 치르는 사람이 많아졌다. 남보다 훨씬 많은 땀을 흘리는 증상을 ‘다한증’이라고 한다. 땀이 나는 부위는 손발·겨드랑이(액취...
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[펫클리닉] 내 강아지 눈 노리는 ‘건성안’ 코메디닷컴07:02사람의 '안구건조증'은 봄부터 심해진다. 건조한 바람, 황사, 미세먼지, 꽃가루 등으로 우리 눈은 모래가 들어간 듯, 뻑뻑하다. 내버려 두면 시력이 떨어지고, 각막염과...
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초등학교 입학 전 식물성 식품 많이 먹으면 비만 위험 70% 이상 감소 [헬시타임] 서울경제07:02[서울경제] 초등학교 입학 전 아이가 채소·과일 등 식물성 식품을 많이 먹으면 비만 위험이 70% 이상 낮아진다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 아이의 식물성 식품 섭...
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파스퇴르가 틀렸을지 모른다… 200년 전의 ‘면역 논쟁’ 헬스조선06:31세계보건기구(WHO)가 팬데믹 종료를 선언하고 며칠 후, 카페에 앉아있다가 K-방역을 성토하는 대화를 엿들었다. 나라 전체를 병동 취급한 방역 지침이 적절했는지 평가...
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‘꿀잠’ 자고 싶은데 어떻게 해야 하죠 [Q&A] 쿠키뉴스06:04덥고, 습하고, 찝찝해 잠 못 이루는 계절 여름이 돌아왔다. 몸은 천근만근이라 당장 잠들고 싶은데 잠은 왜 오지 않는 걸까 답답하기만 하다. 대한수면의학회 소민아 홍...
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지독한 요즘 감기 “증상만 한달째”… 코로나·독감 검사해야 할까 쿠키뉴스06:04코로나19 엔데믹과 함께 감기 환자가 급속도로 늘고 있지만, 환자들은 코로나19 검사나 독감 검사에 미온적이다. 격리 해제, 비용 부담, 불편한 검사법 등의 이유에서다...
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야외 활동 늘어나는데… '진드기 매개 감염병' 주의보 코메디닷컴06:02제주도를 제외한 전국이 대체로 맑겠다. 아침 최저기온은 12∼19도, 낮 최고기온은 23∼31도로 예보됐다. 원활한 대기 확산으로 미세먼지 농도는 전국이 '좋음'∼'보통'...
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반복되는 잇몸 출혈, 효과적으로 멈추는 방법 3 헬스조선06:01잇몸 출혈은 반복되는 경우가 많다. 별일 아니라고 방치했다간 치은염으로 발전해 잇몸 뼈까지 상할 수 있다. 효과적으로 잇몸 출혈을 막는 방법을 소개한다. ◇비타민C...
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[헬스S] 우리 아이, 갑자기 열나고 경련 일어나면? 머니S05:01소아가 열이 나면서 경련을 일으킨 경우 부모들은 당황하지 않는 것이 중요하다. 사진은 기사의 직접적인 내용과 관련이 없음. /사진=이미지투데이소아가 38도 이상의 ...
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[주말엔 운동] '현대인 고질병' 허리 통증에 좋은 간단한 코어 운동 아이뉴스2400:02[아이뉴스24 신수정 기자] 척추에 무리가 많이 가는 앉은 자세로 장시간 시간을 보내는 현대인들에게 허리 통증은 고질병으로 자리 잡았다. 특히 ▲다리 꼬기 ▲구부정...
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비타민D, ‘이것’과 함께 복용땐 사망 위험↓ 농민신문00:01비타민D 보충제와 칼슘을 함께 복용하면 모든 원인에 따른 사망위험이 낮아졌다. 김신곤·김경진 고려대 의대 내분비내과 교수(고대안암병원) 연구팀이 국민건강보험공...