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요새 밤잠 못 이룬다면? '이 음식' 먹어보세요 헬스조선20:30덥고 습한 날씨 탓에 밤잠을 푹 자기 힘들어하는 사람이 많다. 잠을 못 자면 면역력과 인지기능이 떨어지는 부작용이 발생한다. 숙면을 돕는 음식들을 성분별로 알아본... -
"고추장 체지방 개선 효과 확인"..국제 학술지 등재 동아일보13:56우리나라 전통 고추장이 체지방 개선 효과를 국제적으로 인정받았다. 4일 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면, 발효미생물산업진흥원과 원광대학교 병원 가정의학과 ... -
화채인 듯 화채 아닌 '네이처스 시리얼' 주간동아10:01한여름, 친구들과 뛰어놀고 집에 들어오면 어머니는 냉장고에서 수박을 꺼내셨다. 그리고 내 얼굴만큼이나 빨갛게 익은 수박 속을 숟가락으로 긁어서 설탕, 우유, 얼음... -
골다공증 막아주는 '얄스버그' 치즈 아세요? 헬스조선05:30치즈엔 다양한 종류가 있다. 그중 얄스버그 치즈가 골다공증 예방에 도움을 준다는 최근 연구 결과가 나왔다. 얄스버그 치즈는 국내에선 아직 많이 알려지지 않은 치즈...
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