언론사별 뉴스
문화
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물 많이 마시면 변비 해소될까?.. NO 헬스조선2021.01.26“물 많이 마셔!” 변비로 고생하고 있을 때 흔히 들을 수 있는 조언이다. 하지만, 이는 사실이 아니다. 물을 많이 마셔봤자 소변을 더 자주 보게 될 뿐, 변비가 해소되... -
끈적끈적 달라 붙은 오메가3, 먹어도 괜찮을까? 헬스조선2021.01.26오메가3지방산은 심혈관질환 예방에 효과적이지만, 영양제로 섭취할 땐 조심해야 할 게 있다. 오메가3지방산이 산패되면 화학 변화를 일으켜 우리 몸을 공격하는 발암물... -
'암의 씨앗' 폴립 증가.. 젊어도 고기 즐기면 대장내시경 받아야 헬스조선2021.01.26직장·결장 등 대장내시경 검사에서 폴립이 발견되는 환자 수가 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2016년 60만2316명에서 2019년 86만7075명으로 44... -
'세로토닌' 늘리는 방법 4가지.. 행복은 따라옵니다 헬스조선2021.01.26감정은 호르몬의 영향을 받는다. 행복함을 느끼는 것도 마찬가지다. 겨울이면 봄이나 여름보다 울적해지는 것도 일조량이 줄어 행복 호르몬이 줄어드는 게 원인이다. 행... -
남녀노소 즐기는 '고기', 건강하게 먹는 방법 헬스조선2021.01.26고기는 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 식재료다. 통계청 발표에 따르면 한국인 1인 연간 육류(돼지고기·소고기·닭고기) 소비량은 2018년 기준 53.9kg에 달한다. 돼지고기... -
다래끼인 줄 알았는데.. 알고보니 안암? 헬스조선2021.01.26눈꺼풀이 뻐근해지고 빨갛게 부어오르면 흔히 눈 다래끼가 생겼다고 생각하기 쉽다. 하지만 같은 자리에 다래끼가 반복해서 발생하거나 염증이 오래 지속될 때는 한 번... -
핏줄 안 보여도, 다리 심하게 붓는다면 '하지정맥류' 헬스조선2021.01.26다리에 울퉁불퉁한 혈관이 보여야 하지정맥류라고 생각하지만 혈관이 크게 튀어나오지 않아도 다리가 심하게 붓거나 아프다면 하지정맥류를 의심해봐야 한다. ◇하지정... -
밥 먹으면 속 더부룩? 원인은 식탁 위에 있다 헬스조선2021.01.26이유 없이 배가 빵빵한 느낌이 들고 속이 더부룩하다면 먹은 음식을 확인해보자. 의외의 식품이 원인일 수 있다. 복부 팽만을 유발하는 음식들이 있다. 그 중 대표적인 ... -
통증 해방되려면 '하루 15분 스트레칭'으로 근육 늘이세요 헬스조선2021.01.26나이가 들수록 점점 근육이 위축되고 짧아진다. 나쁜 자세와 노화 때문이다. 근육(근섬유)은 늘여주지 않으면 쉽게 위축되고 짧아진다. 근육이 위축되면 관절 회전이 잘...
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