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  • 직장에서 주로 앉아서 생활한다면..
    직장에서 주로 앉아서 생활한다면.. 한국일보 · 05:00
    우리나라 사람은 일하는 시간이 매우 길다. 경제협력개발기구(OECDㆍ2019년 기준)에 따르면 우리나라 사람의 노동시간은 멕시코, 코스타리카에 이어 3번째로 길다. 일하...
  • 내 어깨는 유연할까?.. '이 동작'으로 확인하세요
    내 어깨는 유연할까?.. '이 동작'으로 확인하세요 헬스조선 · 05:00
    자신의 어깨에 문제가 있는지 알아보는 간단한 동작이 있다. 일명 ‘천사 날개 동작’이다. 어깨와 팔꿈치를 직각으로 구부려 마치 천사 날개 모양처럼 올린 뒤 벽에 붙...
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